洗护正确顺序是什么？先洗头还是先洗澡？先洗脸还是先泡脚？这可不仅仅是喜好问题，而是有很大的养生学问在里面。下面就跟着悦湄兰导师一起从养生角度看洗澡洗头顺序。
养生角度看洗澡洗头顺序
1、先洗脸
热蒸汽会让毛孔迅速扩张，脸上的化妆品残留/油脂会偷偷进入打开的毛孔里，导致长痘，洗澡前先洗脸，温水卸妆。
悦湄兰净颜卸妆油（点击图片可直接进入商城）
2、洗澡
水温40度左右，温水冲洗，可挖两勺磨砂膏均匀涂抹在身上去角质，用刷子刷身体，手肘关节膝盖等角质层厚的地方重点刷，大腿内侧角质层薄的地方手搓即可。
3、先洗澡再洗头
头皮充分湿润，取适量头皮清洁膏(约1~2枚硬币大小)均匀涂抹于头皮，打圈起泡后按摩片刻冲洗干净，可搭配发膜使用。
4、最后用沐浴露
沐浴露最后使用，把之前的磨砂膏/洗发水在身上的残留清洗掉。
5、护肤
洗完澡后选择合适的水乳霜做面部护理；用透润保湿的身体乳厚涂在身体上做身体护理，腿部等重度干燥部位可用保鲜膜包裹保湿15分钟，然后取下按摩吸收。
6、泡脚
睡前泡脚10-20分钟，有助于促进血液循环帮助睡眠。
洗脸千万不要这么做！
1、水温过热：这会破坏皮脂保护，洗脸的水温不宜超过体温。
洗护正确顺序是什么？养生角度看洗澡洗头顺序
2、大力用手搓脸：这会令肌肤松弛，应该用手往脸上拍水。
3、洁面乳在脸部搓出泡泡：细密的泡沫才能不费力地带走污垢，所以要先用打泡网打出丰富的泡泡再洗脸。
4、洗完脸之后自然风干不要擦脸能补水：自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。
5、深层清洁的洗面奶最好：过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了。
6、洗完脸后脸有紧绷感就是洗干净了：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。所以不要过度洁面造成脸部紧绷。
以上就是悦湄兰导师关于“洗护正确顺序”的介绍，有任何肌肤问题都可以咨询悦湄兰护肤导师，一对一精准解决问题性肌肤!
江西悦湄兰健康产业有限公司旗下主推护肤美妆品牌皙魅，美容营养食品品牌海洋秘语。专业的个性化专属护肤方案，以及顾问式服务，将内调外养的护肤理念与科技创新的产品优势相结合，为广大女性打造全方位更优质的品质生活，助力女性健康美，自信美！
相关阅读
