三月,春风渐暖,花开有期,今天就是三八妇女节了。悦湄兰祝每一个“她”,妇女节快乐!
近年来,【妇女】终于渐渐从污名化语境里脱离出来,带着它本身所具有的能量,回归它本来的位置。这真的是一个值得庆祝的变化啊!女性力量不断被发现,每一份“她力量”都值得被肯定,也值得更多的助力!悦湄兰也在此送上一份女性健康秘籍,希望能助力每一份“她力量”!
【3.8妇女节】悦湄兰女性健康秘籍,助力每一份“她力量”
秘籍一:气顺·情绪平和
《黄帝内经》中记载:“百病生于气”,人的情绪与气的关系非常密切,如果情绪不好,气就会郁滞,气滞就会血瘀,因此身体就会百病丛生。
可以通过腹式呼吸、转移注意力、向他人倾诉,养成积极的心态,保持情绪平和,让气在体内运行顺畅。
秘籍二:不亏血
血对女性来说是非常重要的,因为女性的经、带、胎、产都离不开血。但是,除了女性本身的生理结构和生理功能容易失血外,现代女性气血不足的情况十分常见。
调养气血的方法有很多,可以通过食疗、针灸的方式,也可以通过养成良好的生活和饮食习惯,或者选择额外的营养补充剂。
阿胶是女性的滋补佳品,但阿胶熬制步骤复杂,现代人生活节奏快,没有时间和精力自己做。悦湄兰黄芪阿胶口服液,经过多次研发,采用上等驴皮,阿胶胶质丰富,精选黄芪、当归、大枣等七、味中药药材,浓缩成一小瓶,方便食用,随带随饮,补气益血,面色红润有光泽。
悦湄兰黄芪阿胶口服液
秘籍三:定期体检
女性的妇科疾病随时都会发生,有时候没有症状不代表没有炎症和疾病,比如说宫颈癌、乳腺癌,一旦发现可能就是晚期了,所以每年都应定期去正规医院进行体检。
秘籍四:不受寒
女性受寒会导致阳气不足,身体的生发之力也会不足,由此还可能导致早衰。尤其是肾阳不足的女性,整个生殖功能都会减退。
现在正是早春时节,气温忽高忽低,女性朋友更应该注意加强保暖,及时增减衣物、少吃寒凉之物、注意空调温度,避免受寒。
身体是革命的本钱,而同样的每一份“她力量”都需要一个健康的体魄作为支撑,希望每位女性在自己的领域发光发热的同时,不要忘记好好照顾自己!
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