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益生菌什么时候吃最好?女性益生菌哪个牌子好

来源:悦湄兰 作者:悦湄兰 时间:2023-09-18 点击率:601

  益生菌什么时候吃最好?风很大的益生菌真的很好吗?那女性服用益生菌有哪些好处呢?服用益生菌应注意什么?下面,就跟着悦湄兰导师一起来看看吧!

  益生菌什么时候吃最好?

  成人益生菌最好选择在饭后半小时服用,有利于食物消化与吸收。大多数益生菌是不耐胃酸的。益生菌可抑制有害菌在肠内繁殖,减少毒素和有害物质粘附,促进肠道蠕动,平衡菌群,还可以提高机体免疫力和抵抗力。


益生菌什么时候吃最好?女性益生菌哪个牌子好

  冲调益生菌不要选择用开水,最好用37度以下温水,以免益生菌活性失效。需要减少益生菌在空气中的暴露时间,注意避光保存。

  悦湄兰旗下的海洋秘语复合益生菌固体饮料,千亿高品质活性益生菌,天然植物中提取,科学研配,相辅相成,益菌共生;平衡肠道菌群,唤醒肠道活力,稳住健康肠态;更有美肌菌株自内而外改善肌肤,养肠还养颜。


海洋秘语复合益生菌固体饮料

  1、微粒三层包覆技术,菌群更有活性。

  2、每袋添加活性菌≥1000亿CFU。

  3、精锐菌种,守卫肠道,从天然植物种提取。

  4、权威认证双菌株,斩获国际发明奖金牌。


  5、小包装,便携。

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  服用益生菌应注意什么

  1、不与抗生素同服

  抗菌素不可以正确辨别有害菌和有益菌,特别是广谱抗菌素,因此它在消灭有害菌时很有可能会连同消灭有益菌,事后适当添补些益生菌,可对平衡肠内菌群起良好的效果。另外需得知道的是,倘若已经使用了抗生素,那么最好隔两到三个小时才可进服益生菌。

  2、搭配果蔬

  含有益生菌的食品有纤维、乳糖等成分,因此在添补益生菌时,应该多食用些根茎类的果蔬以及海藻等等,食用这些的话就如同在身体肠道里设定了一种菌落喜欢成长的环境。大多的菌落不喜爱肉类、葡萄糖,倘此食物中具有太多的糖分,那么很可能会减小菌群的活性。

  以上就是悦湄兰导师关于“益生菌什么时候吃最好”的介绍,更多护肤技巧以及女性健康知识欢迎关注或咨询悦湄兰!江西悦湄兰健康产业有限公司旗下主推护肤美妆品牌皙魅,美容营养食品品牌海洋秘语。专业的个性化专属护肤方案,以及顾问式服务,将内调外养的护肤理念与科技创新的产品优势相结合,为广大女性打造全方位更优质的品质生活,助力女性健康美,自信美!


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