敏感肌过度清洁面部皮肤受损怎么办？如何修复受损肌肤

　　敏感肌过度清洁面部皮肤受损怎么办？日常长时间面对电脑和手机，还有外面的环境，很多女性担心自己脸上很脏，会很注意清洁。但是有时候又会很容易造成过度清洁，尤其是对于敏感肌来说。那肌肤受损了应该怎么办呢？下面悦湄兰导师就教大家如何修复受损肌肤。

　　什么是过度清洁？

　　“每次洗脸都必须洗到脸感觉很干，甚至摸上去‘沙沙’作响才觉得干净。”如果你也有这样的想法，那么你的脸很有可能清洁过度。皮肤并不会因被强行洗去油脂后就停止分泌，水分却会因此大量流失，久而久之，可能出现“外油内干”的问题：皮肤油腻，但无法形成均匀的天然屏障，很容易受外界刺激而发生敏感不适。

　　其实如果每天只是涂抹了普通的、不防水、不带润色或提亮功能的防晒品，那么普通的清洁品其实已经足够，不需要二次清洁。最后，如果你洗脸时的水温过高，冲洗时间过长，使用中性或碱性的清洁品，就很有可能引起细胞轻微的炎症。

敏感肌过度清洁面部皮肤受损怎么办？如何修复受损肌肤

　　敏感肌过度清洁面部皮肤受损怎么办？

　　1、使用温和的洗面奶

　　因本身表皮较薄，应选用温和的弱酸性的清洁产品，避免使用pH过酸去角质类产品和高pH的皂基洁面，清洗时水温控制也要控制好，最好与体温相近即可，控制在34-36℃的水温对皮肤最好。清洗后及时的给予温和、无刺激的保湿霜剂外用，避免使用碱性过强的清洁用品，以免刺激皮肤出现皮炎、湿疹等情况。

　　悦湄兰旗下的皙魅氨基酸洗面奶，蕴含多重氨基酸和植萃精华，有效清洁肌肤表面污垢和多余油脂，洁净肌肤，留住水分，令肌肤润泽不紧绷。

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　　2、不要经常使用带有磨砂颗粒的洁面产品

　　磨砂颗粒有去除老化角质层的作用，但角质层是有一定的生长周期的，经常去角质会使皮肤变得粗糙，易感染，易擦伤。

　　3、补水保湿

　　不能因为担心过敏就不使用任何护肤品，干燥会加重敏感的症状，所以日常护肤中要注意给皮肤补水保湿，肌肤水分充足，才有利于后续的修复。

　　4、注重修护，尽量暂停使用功效型护肤品

　　皮肤屏障受损后，大家在护肤时可以先简化护肤步骤，暂时停用那些功效型的护肤品，减少对皮肤的刺激，并选择一些具有镇定、舒缓、修复功效的护肤品，来帮助促进皮肤的自我修复。

　　5、清洁面膜不要天天用

　　清洁面膜主要是火山泥或者是竹炭粉，这类面膜大部分为膏状产品，清洁力非常强，建议油性肌肤一周使用一次，感敏性肌肤半个月使用一次。使用泥膜的时候也需要注意不要停留时间过长，一旦时间过长泥膜会吸收肌肤原本的水分，从而让肌肤干裂起皮造成干敏肌的形成。

　　6、修复面膜一周1-2次

　　修复类面膜属于集中护理的护肤产品，如果天天使用肌肤是无法完全吸收所有的营养的，这样会造成肌肤表面营养残留，眼部周围会形成脂肪粒，面部会堵塞毛孔形成痘痘。

　　修复型面膜可以一周使用一到两次，使用完后用热毛巾充分按压面部让其进行吸收，后续也无需再使用其他护肤产品，这样能够让肌肤建立耐受的同时也不会增加肌肤负担。

　　7、日常注意防晒

　　因为皮肤在受损后更加容易受到光照的伤害，加重皮肤损伤。

　　8、饮食要营养均衡

　　在饮食方面也要注意营养均衡，适量多吃一些新鲜蔬菜水果，平时多吃水果，不但可以让身体更加健康，而且可以使皮肤保持水润青春，极大的提高了护肤效果。

　　以上就是悦湄兰导师关于“过度清洁面部皮肤受损怎么办”的介绍，更多护肤技巧以及女性健康知识欢迎关注或咨询悦湄兰!江西悦湄兰健康产业有限公司旗下主推护肤美妆品牌皙魅，美容营养食品品牌海洋秘语。内调外养的护肤理念，科技领先的优质产品，专业的个性化护肤，以及顾问式服务，为广大女性打造全方位更优质的品质生活，助力女性健康美，自信美!