我们都知道，脸部越早保养越好，但你知道吗？女人的私处也是需要早早保养的！
女性的生殖系统是很脆弱的，尤其是女人每个月的经期、房事、怀孕、分娩或是流产，甚至是上环，都会对生殖系统造成影响。
特别是夏季，炎热干燥、多雨潮湿，非常容易令女性朋友的抵抗力下降。而且这个温度、湿度，都太适合女性的私处滋生细菌病原体了。因此，女性朋友在夏季更要注重私密之处的保养和护理。
夏季私密问题高发的原因
据统计，夏季妇科炎症的发病率要比其他季节高出16%以上，所以女性朋友在这个时候，一定要高度关注自己的私密健康。那是什么原因，让夏季成为私密问题的高发季节呢？
1、长期待在空调房
夏季天气炎热，“吹着空调吃西瓜”是大多数人在家的状况。但是，长期吹空调并不健康，尤其对于女性来说，如果长期待在空调房里，很有可能会影响卵巢功能，使排卵发生故障，导致腹痛腹胀等妇科疾病。
2、爱吃冷饮
没有冷饮的夏天是不完整的，女人也永远无法拒绝冷饮、冰淇淋、冰镇水果等凉性食物。但是，贪吃凉性食物，很容易导致女性宫寒，造成痛经、体内湿气加重等病症。
3、频繁洗澡
夏天气温较高，人体容易大量出汗，女性私处也不例外。由于私处不通风且闷热，很容易造成细菌滋生，还会产生异味，有些爱干净的女性，就会频繁洗澡，并且每次都会清洗私密处。清洗私处过频，会破坏私处微生态环境，甚至还会增加疾病传播的几率，所以清洗私处一定要把握好度。
4、睡眠不足
夏季昼长夜短，加上天气燥热，很容易睡不好。如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等，会使机体抵抗力降低。加上这个季节人体出汗多，饮水少，致尿液减少、变浓，不能及时将细菌冲走。
5、穿衣习惯
夏季很多女性喜欢穿紧身裤，但是紧身裤过于贴身，容易导致私处密不透气。加上我们女性本身就会有一些阴道分泌物，容易滋生细菌；亦给霉菌性阴道炎提供了一片“肥沃土壤”。
除此之外，女性自身特殊的生理结构，遇到高温天气细菌会大量的滋生，也助长了女性私密问题的发生。
夏季对于女性的私密养护如此重要，那如何在夏季做好私密养护呢？
应该注意的那些事
1、合理饮食
●日常保证蛋白质、碳水化合物等基本能量物质充足；
●少吃冰冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证维生素和膳食纤维；
●直男发言：“多喝热水”！补充充足的水分，别等感觉渴了才喝。
2、规律作息
●办公室久坐的女性朋友，建议每半小时起来活动活动；
●晚饭后适当出门散散步，适当的运动；
●少熬夜，保持规律作息。
3、穿着清爽
●内衣裤选择纯棉质，透气性和吸汗性都更佳。每天换洗，太阳光暴晒，定期更换新内裤。
●穿着尽量宽松，同样为了保持透气性。
●月经期勤换卫生巾，用正规牌子纯棉的卫生巾；非经期，不推荐使用护垫。
4、清洁养护
●清洗。最好采用淋浴，用温水冲洗，每天1次即可。先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门，正常情况下不要进行阴道内清洗。私处清洗液最好在医生的指导下使用哦~
养护我们分为两个部分：
●内调。除了日常基础营养的摄入，我们还可以通过饮用一些比较好的内调产品来获取营养！这里我给大家选的是这款蔓越莓粉固体饮料。
它精选北美野生蔓越莓，不含任何激素，长期服用无副作用。可以保护盆腔炎健康、改善泌尿系统和预防子宫肌瘤，还能抑制私处细菌滋生，缓解私处异味、痛痒的难言之隐。蔓越莓中丰富的VC对抗自由基，美容养颜，让你越喝越美丽！同时，还能抑制细菌粘附于胃部，缓解胃溃疡。不愧是女人的“红宝石”~
●外养。其实现在的女性多多少少都有点妇科问题，而且还总是反反复复，这款高净丝医用壳聚糖妇科填塞凝露就能很好的从外部改善。它是经过了药监局认证的“械”字号产品，大家可以放心使用！
凝胶状可以吸收至内壁，内含壳聚糖和卡波姆，能综合改善，降低感染，与红血球进行粘合作用，使血液凝结加速修护；快速成膜，防止感染，按捺细菌，缓解疼痛；调节私处PH值，协助保护阴道正常的弱酸环境。长期使用，可以洁净私密内环境，调度阴道菌群平衡，还原私处健康微生态。
私密健康是围绕女性一生的话题，需要我们日常细心呵护。拥有良好的生活习惯和适度的调理，能让身体告别妇科疾病的困扰，远离私密问题，塑造一个健康的身体~
