肌肤敏感问题一直困扰着爱美人士，皮肤接触外部刺激稍不注意就会出现变红、瘙痒或疼痛。过敏皮肤会呈现红斑、渗出、瘙痒等反应，由于两者之间的表现症状极为相似，因此有不少人把皮肤过敏误认为敏感肌，后续引发不少苦恼。
皮肤过敏是通过接触某种特定物质后才会出现的皮肤红斑、渗出、瘙痒等异常反应，诱发过敏的物质和原因多样化，但化妆品使用不当是导致皮肤过敏的重要原因。
敏感肌在正常状态下不出现异常状态，但在外界的刺激下会出现刺痛、灼烧、疼痛和瘙痒感，皮肤外观正常或伴有红斑。因而选用护肤品应当以保护为主，减少刺激避免加重肌肤的负担。
肌肤护理不以加重负担为代价
“小孩子才做选择，成年人全部都要”随着护肤品洁面、爽肤、乳液、精华、面霜、眼霜、防晒霜、隔离霜、粉底等种类不断推陈出新，不少爱美女士容易犯选择困难症，秉承着越多越好，越全面越好的原则全部都要，而且使用频率也越来越频繁，直接导致肌肤长期处于刺激之下，容易过度水合，削弱肌肤屏障功能，加重肌肤负担。
忌过度护肤。国内护肤品市场产品日益丰富，护肤品种类、品牌越来越多，一些爱美女士为了追求全面，每次护肤都用上所有品类的护肤产品；还有的女士觉得面膜补水效果很好，为了尽快改善肌肤状态，每天都敷面膜。实际上，长期过度护肤容易使皮肤受到刺激，出现刺激性反应。在这种情况下，皮肤出现问题就很难分辨是何种原因所致。因此，护肤品的涂抹需要适度，切忌过度护肤。
选择温和产品。强效的护肤产品短期内确实能快速见效，但对皮肤的伤害也特别明显。敏感肌角质层偏薄，强刺激性产品容易破坏角质层，造成各种肌肤问题。选用温和的护肤品会保护角质层，不刺激伤害皮肤，降低肌肤敏感几率，敏感肌肤问题就不会出现，皮肤状态反而会越来越好。
